过度护肤保真的是在保养吗？

"没有懒女人，只有丑女人。"因为这句话，多少爱美女性勤奋护肤，拼命打扮。

然而多少人因为习惯性"听风就是雨"过度护肤，有的甚至使用了劣质化妆品、日复一日重复着错误的护肤方式。"7岁小女孩，的母亲从四岁开始给她化妆，后来检查出铅中毒"一般表现影响智力发育、严重肾衰等疾病。这是一个比较典型，因化妆品中毒的案例。

护肤是一个长久的话题，到了一定的年龄，为之乐此不疲。因为在意，所以会出现错误。

很多人在护肤的时候没有把握好度，导致事与愿违，皮肤遭到了过度保养而出现各种问题。

究竟怎样是过度护肤，过度护肤保养会带来怎样的后果？今天就带着大家去深入了解。

1、过度保湿让皮肤暗淡无光

过度保湿是最常见、滥用的最多的皮肤保养。当出现皮肤缺乏弹性、长细纹等问题时，很多人会觉得是因为皮肤缺水，在看到补水的护肤品时就盲目的用在自己的皮肤上，可是却不知道这样会产生严重的结果。保湿过度会让肌肤中水的饱和度过高使得毛孔变大，黑头和粉刺出现并且会使皮肤松弛缺乏光泽。

2、过度按摩让皮肤松弛

正确、适度的按摩可以帮皮肤呼吸、吸收营养。原本因为胶原蛋白减少、纤维衰退造成的皮肤松弛和是否按摩没有联系，但是在皮肤上进行强度大的按摩会拉扯皮肤，使其变松。

3、过度清洁让皮肤敏感易受伤

为了所谓的清洁毛孔，有人会选用清洁能力过强的产品，甚至严重破坏皮肤屏障的洗脸仪，对皮肤造成严重伤害。我们的皮肤本就有一层起保护作用的角质层，过度清洁很容易把角质层变薄，使其保护肌肤的作用减小，导致皮肤易受到伤害变得敏感。

4、过度营养让皮肤出现脂肪粒

皮肤细胞的代谢是有限度的，正常的皮肤用的面霜等的分量不能太多，特别是眼睛这种皮肤薄的地方；给皮肤补给了太多的营养，皮肤消化较慢容易出现脂肪粒，而其只要出现了就很难让它消失，需要在很长的一段时间不给皮肤任何护理让它慢慢；若选择去美容院针刺，也会是一个痛苦的过程。

是否过度的判断标准是皮肤是否可以耐受、有没有造成损伤和刺激。

这些错误护肤法，你中枪了吗？

①涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等，其实这几项产品成分趋同，涂一种达到防晒、修色的产品就可以了；

②每天都做面膜，而且面膜时间较长，经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的

③频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分；

④每周甚至隔两天就去角质；

⑤经常去美容院做去角质性质的护理；

⑥没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳等。

【那么再看看百度知道对护肤步骤怎么说："清洁--化妆水--眼霜--精华--乳--霜--隔离/防晒--遮暇--粉底"！】真的需要那么复杂吗？

专业的皮肤科专家告诉你，护肤真心没那么复杂，日常护肤记住这三步：清洁，保湿，防晒，带有其他的功效护肤品一定要在皮肤科专家指导下使用。